Mois : décembre 2023

Qu’est-ce que méditer ? C’est élargir sa conscience au maximum. Il est bien des manières de méditer. La méditation en pleine conscience, le yoga, la marche, la peinture, la prière, le travail, l’écriture, la réflexion philosophique, l’escalade, le combat dans les arts martiaux, la résolution d’un problème mathématique, une partie d’échec, jouer de la musique,…